Nalazi se na severozapadu od 40° do 45° 45' N sa dužinom od 783 km. Prosečna širina je oko 87-210 km, a Otranski moreuz je oko 85 - 100 km.

Mnoštvo ostrva na severnoj i istočnoj obali Jadranskom mora smanjuje širinu otvorenog mora u tom delu na oko 145 km. Totalna površina mora je oko 160,000 km².

Severni deo Jadranskog mora je vrlo plitak, između Istre i Riminija dubina je oko 46 m. Između Šibenika i Ortone pojavljuje se ugnuće, sa dubinom od 180 m.

Najdublji delovi mora se nalaze istočno od Monte Gargana, južno od Dubrovnika, i zapadno od Dureša gde je dubina 900 m, a severno od toga se nalazi jedan mali basen gde je dubina 1,460 m.

Jadransko more se ubraja u topla i plava sredozemna mora. Leti temperatura iznosi od 23 do 27°C pa i više. Voda je najtoplija u avgustu. Providnost je najveća iznad najdubljih delova i iznosi do 56m. Prosečna dubina mora je oko 240 m.